布艺之家讯：运动教育常识
运动与娱乐安全教育的范围
一、生理方面
个体成长过程的生理知识，可以帮助一个人了解什么年龄从事什么样的运动比较安全，个体如何获得健康的体能，才不易在运动时受到伤害；并建立良好的卫生习惯；此外，正确的性知识、学生滥用药物的预防方法及对运动伤害的预防与处理常识等，都是运动安全教育的生理范围。
二、心理方面
个体参与运动时，如何控制自己情绪的平稳；处于运动技术高原期时，如何自我调适以避免受伤，以及面对危险动作时，如何适时强化自己心理防卫措施等，都是运动安全教育的心理范围。
三、人际关系方面
学校体育或是社会体育都必须培养良好的人际关系，彼此互相照顾，教师和学生之间，学生和学生之间关系和谐密切，是更深一层的安全保障，也是安全教育最重要的部分。
运动安全常识
一、体育课中的运动安全常识
（一）学生不宜参加体育活动或剧烈运动的几个方面
1．对患有各种疾病的急性期学生，应当遵照医嘱服药和休息，停止参加体育活动。
2．患有先天性心脏病的学生，不能上体育课和参加体育竞赛。课外活动也要在体育教师指导下进行，参加运动量不大的保健活动。
3．患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈的学生，不能参加剧烈体育活动。
4．感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。
5．饭后不宜立即参加剧烈运动。
（二）体育教学安全教育措施
1．体育教师必须加强运动技术指导和安全保护工作，要使学生知道每一项运动动作的技术要领，懂得锻炼和保护的方法以及可能发生的意外事故和应注意的事项。
2．体育教师要与医务人员密切使用，建立学生体格检查制度，对于有病与体弱的学生，必须在医生指导下才能进行适当的体育活动。
3．体育教师要和体育设备管理人员必须合理划分运动场地和设置警示标志。并根据具体情况规定运动秩序和规则。
4．学生上体育课，教师要指导他们做好准备和整理活动，避免肌肉、韧带拉伤，坚决杜绝“放羊式”体育课的出现。
5．学生上体育课必须着运动服装，穿运动鞋。不应穿带有口袋的制服，身上不要佩带金属徽章（如团徽）、别针、小刀和其它尖利或硬质物体，女生不得穿高跟鞋、男生不得穿皮鞋，要穿运动服和无跟软底鞋。体育课中，如确需穿钉鞋时，必须得到体育教师的允许。
6．体育活动要严密组织，严格纪律。学生上体育课必须遵守纪律，听清教师关于课堂体育活动应注意的事项，记住安全要领，增强安全意识，防患于未然。要服从教师的安排和体育干部的调配，不做与该节课无关的活动。不得擅自进行教师没有布置的运动项目。
7．体育设施必须安装牢固。在进行包括铅球、标枪在内的田赛项目锻炼时，场内、场外学生都必须服从教师安排，在教师指定的位置内站立，注意安全，做到思想不开小差，一切行动听指挥。在体操项目练习时，必须注意自我保护，在无教师或教师指定的学生保护时，学生不能自行练习。
8．学生不得攀爬有关体育设施，如：篮球架等。
9．任课体育老师为安全责任人，负责上述体育活动的安全教育。
（三）在体育课中使用体育器械应注意的方面
1．在进行单、双杠活动时，先检查器械是否完好，会不会晃动，必要时器械下面备好体操垫及做好保护。
2．在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时，器械前放跳板，器械后放海绵垫，同时在器械旁做好。在器械前后缺乏保护设施，不要跳跃。
3．投掷，如铅球、实心球、标枪等，一定要按老师的口令行动，不可有丝毫的马虎。
4．跳高、跳远时，必须严格按体育老师的指导进行。跳跃前必须掘松沙坑并耙平，防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高，要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵垫，防止落地时受伤。
二、课外运动安全常识
（一）大课间活动安全常识
1．领导重视、合理分工、责任到人，保证每班有一名老师专人负责，并制订一定的安全措施。随时巡查发现问题及时解决。
2．每天有对学生进行晨检，是为了对学生的健康和安全负责，学生不能弄虚作假，不能隐瞒病史。
3．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
4．不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
5．头上不要戴各种发卡。
6．尽量不要戴眼镜。
7．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
8．衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装，有条件的学生应该穿着运动服。
9．课前做好准备运动，课后做好放松整理。
10.听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。
11.上课过程中，不可嬉戏打闹，不做过于激烈的运动。
12.在做器械、高难度、危险动作时做好安全保护。
13.做练习时，要求由慢到快运动。
（二）业余训练安全常识
1．制定科学的训练计划，并逐年改进。
2．经常对队员进行安全教育。
3．经常询问队员的身体状况。
4．要注意学生的运动强度。
5．学生不能弄虚作假，不能隐瞒病史。
6．感冒发烧的学生也不宜参加业余训练。
7．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
8．不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
9．头上不要戴各种发卡。
10.尽量不要戴眼镜。
11.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋。
12.学生应该穿着运动服。
13.听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。
14.训练过程中，不可嬉戏打闹，不做过于激烈的运动。
15.在训练中一定要听从老师的安排。
三、体育场地设施的安全措施
1．学校体育场地设施建设一定要把安全放在首位
2．要做好体育场地设施的保养维修和管理，建立制度，责任到人，定期检查，消除不安全隐患。
3．购买与使用体育产品要防止伪劣产品。
4、对室外体育设施每学年进行一到三次的检修、油漆，做好检修、更换工作，保证体育活动和业余训练的正常进行。
5．禁止机动车辆进入场内防止伤害场地的现象发生。
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